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7 dicas para cuidar dos cabelos durante o verão

7 dicas para cuidar dos cabelos durante o verão

Veja produtos e cuidados indicados para proteger os fios durante essa estação do ano Os fenômenos naturais, como o sol (raios ultravioletas), vento, sal e iodo (presente na água do mar), danificam a estrutura física do cabelo, deixando-o poroso. Por isso, antes de entrar no mar, piscina ou, até mesmo, encarar uma cachoeira, devemos utilizar alguns produtos especiais e tomar alguns cuidados para garantir a saúde dos fios. A seguir, Charles Martins, coordenador técnico e de desenvolvimento de novos produtos na Lola Cosmetics® e técnico em Cosmetologia pela Universidade Estácio de Sá, dá dicas práticas para tratar os cabelos durante o verão: Óleo de argan O produto ajuda a proteger os cabelos , principalmente quando em contato com sal, cloro e vento. Aplique uma pequena quantidade nos fios antes e após os mergulhos. Água de coco Para uma hidratação rápida, o uso de água de coco em um vaporizador na praia ou na piscina é uma poderosa ferramenta, além de ser uma opção econômica e prática. Chapéus No verão é comum o uso de chapéus para proteger o rosto do sol e a cabeça do calor excessivo. Mas, não custa lembrar que a oxigenação do couro cabeludo é importante para evitar o excesso de oleosidade. O mais indicado é usar chapéu de palha. Leave-in As idas e vindas, tanto no mar quanto na piscina, causam uma perda grande de queratina, e prejudicam a parte hídrica do fio do cabelo. Para repor a água, o óleo e a queratina, é necessário o uso de um leave-in, que deve ser aplicado por toda a extensão do fio, evitando o acúmulo no couro cabeludo. Pós-praia Não se esqueça de tratar os cabelos com um belo creme de pentear após a praia. Ele dará movimento e eliminará o frizz, deixando os fios saudáveis como se você tivesse acabado de sair do banho. Cabelos presos O uso de presilhas nos cabelos molhados pode acentuar a quebra dos fios e acelerar o processo de perda da umidade natural. A dica é evitar o uso destes acessórios, deixar os cabelos soltos e sempre hidratar as pontas dos cabelos. Uso de arco Tanto no verão quanto em outras estações, o uso de arco torna-se valoroso, pois a oxigenação dos fios é importante e fica preservada. Algumas mulheres lavam os cabelos de manhã e prendem em seguida, causando umidade acumulada juntamente com resíduo de produtos no couro cabeludo. Isso ocasiona excesso de oleosidade, podendo, inclusive, levar à queda do cabelo.

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Taylor Swift recebe doutorado honorário pela Universidade de Nova York

Taylor Swift recebe doutorado honorário pela Universidade de Nova York

O título é concedido a pessoas que se sobressaíram de forma singular em suas profissões como Meryl Streep e Oprah Winfrey Taylor Swift recebeu nesta quarta-feira (18) o título de doutora honorária pela Universidade de Nova York, no Yankee Stadium, se tornando Doutora em Belas Artes. Esta é uma homenagem concedida a profissionais que se destacaram de forma excepcional em suas áreas de atuação, mesmo que não estejam cursando um doutorado. Agora, a cantora norte-americana faz parte de um seleto grupo ao receber o título, juntamente de Oprah Winfrey, Meryl Streep, Yoko Ono e J.K. Rowling. Além da condecoração, Taylor também compareceu à cerimônia de beca e fez um discurso aos calouros da universidade. No discurso de aceitação da honraria, Taylor faa sobre o processo de criação e dá conselhos aos formandos sobre perfeccionismo. Ela afirma não ter uma resposta sobre como lidar com esse processo, mas deixa como conselho saber confiar na própria intuição. “Somos guiados por nossos instintos, nossa intuição, desejos, medos, cicatrizes e sonhos. Você vai fazer besteira às vezes, e eu também. Coisas difíceis vão acontecer conosco. Nós vamos nos recuperar, aprender, crescer por conta disso de forma mais resiliente. Enquanto estivermos a sorte de estar respirando, vamos respirar fundo e passar por isso. E agora sou uma doutora, então sei como respirar funciona”, brinca. “Estou orgulhosa por dividir esse dia com vocês. Estamos fazendo isso juntos e vamos continuar dançando como se fossemos a classe de 22”, finaliza a cantora em referência a “22”, uma de suas músicas mais conhecidas. Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por @rizkyridwan13 Nas redes sociais, o nome da artista ficou em primeiro lugar nos assuntos mais comentados do Twitter no Brasil. A cantora também se manifestou no Instagram, com visual para a cerimônia “Vestindo beca e capelo pela primeira vez, te vejo em breve, NYU,” escreveu Swift no post. Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Taylor Swift (@taylorswift)

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Estadunidenses buscam mais plástica para ter “bumbum brasileiro”

Estadunidenses buscam mais plástica para ter “bumbum brasileiro”

A cirurgia de lifting na região dos glúteos foi realizada mais de 61 mil vezes só em 2021, aponta levantamento Influenciadas pelo “padrão Kardashian”, cada vez mais mulheres norte-americanas têm buscado pela cirurgia de lifting no bumbum. Conhecido como “levantamento de bumbum brasileiro”, o procedimento consiste na retirada da gordura localizada de alguma área do corpo, geralmente da barriga, que é colocada nas nádegas. Segundo um levantamento da Aesthetic Society, organização de cirurgiões plásticos, foram realizados 61.387 procedimentos só em 2021 nos Estados Unidos. A relação com o Brasil é feita devido ao esteriótipo em relação ao corpo das mulheres brasileiras, que seriam de bumbuns grandes e empinados. A cirurgia começou a ganhar força na cidade de Miami, Florida. Ao The New York Times, o médico cirurgião Michael Salzhauer afirma que movimentos de exaltação de corpos latinos e negros também influenciaram no aumento das buscas pelo procedimento. “A tendência nos Estados Unidos começou em Miami, sem dúvida, e depois se espalhou para outras partes do país. Acho que o motivo é por causa da influência da cultura sul-americana. É chamado de ‘levantamento de bunda brasileiro’, mas não porque foi necessariamente inventado no país, e sim porque você pensa em mulheres brasileiras com bundas empinadas e maiores”, afirma o médico. Apesar dessa moda estar ganhando cada vez mais força e ser um procedimento relativamente barato nos Estados Unidos, os especialistas chamam a atenção para os riscos e o alto índice de morte provocados pela plástica. Um dos problemas que podem surgir após a cirurgia é a migração da gordura enxertada no bumbum para o coração ou os músculos. Além disso, o pós-operatório é considerado tão complicado quanto qualquer outra cirurgia, já que estar em anestesia é um risco.

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Filho de Antonelli e Benício assina contrato com agência de modelos

Filho de Antonelli e Benício assina contrato com agência de modelos

Pietro Antonelli será agenciado pela mesma empresa que Sasha Meneghel Pietro Antonelli já disputou competições de judô e mostra habilidade em cima do skate. Aos 16 anos (ele completa 17 no próximo dia 24), no entanto, o filho de Giovanna Antonelli e Murilo Benício dá pistas que seu futuro profissional pode não ser muito diferente do dos pais. O jovem assinou contrato com a Waymodel, a mesma agência de modelos que tem Sasha Meneghel, Carol Trentini e o ex-BBB Paulo André no seu cast. A informação foi confirmada pelo EXTRA com a própria agência. Neste momento, o book de Pietro Antonelli está sendo preparado para lançar o novo modelo no mercado da moda. Leia também Desde que nasceu, sendo fruto do relacionamento de Murilo e Giovanna, que se apaixonaram quando contracenaram em “O clone”, Pietro está acostumado com as câmeras. Ele também já participou de campanhas publicitárias ao lado da mãe. Com quase 20 mil seguidores no Instagram, Pietro não é tão presente ns redes sociais, mas costuma aparecer em vídeos divertidos no Tiktok de amigos. Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Cristian Guedes Athayde (@cristianathayde)

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Deborah Secco comenta relacionamentos: ‘Nunca fiz mal a ninguém’

Deborah Secco comenta relacionamentos: ‘Nunca fiz mal a ninguém’

Atriz anda falou da realidade atual como mãe Deborah Secco cresceu aos olhos do público, que acompanhou não apenas seu amadurecimento nos muitos trabalhos que fez na TV, como sua atribulada e agitada vida amorosa. Aos 42 anos, a menina carente ficou para trás. O furacão Deborah também. Hoje, ela vive na realidade o que sonhou uma vida inteira: ter uma família, ser mãe e, sobretudo, amada. Por conta de tudo o que viveu no que tange às paixões, a atriz quer poupar a filha Maria Flor de passar pelo mesmo. “Não quero contar a ela histórias de contos de fadas e príncipes encantados. Sempre achei que precisava de um príncipe, que o final feliz sempre precisava ter um homem”, compara ela em entrevista ao jornalista Leo Dias, do “Metrópoles”. Vivendo seu próprio sonho de princesa desde que conheceu Hugo Moura há sete anos, Deborah está cada dia mais realista sobre o que é o amor. Coisa que não entendia em outras relações. “Eu fazia de tudo para salvar as relações, para que não acabassem. Para um, dei um sítio. Para outro, um estúdio…”, revela ela, que também viveu um relacionamento tórrido com uma famosa: “Fui apaixonada por ela. Para mim, era namoro”. Deborah aprendeu muito cedo que deveria colocar paixão nas coisas. Muitas vezes isso se tornou uma obsessão. O tempo foi gasto com os muitos amores que teve, entre eles Roger Flores, com quem foi casada, Rogerio Gomes, o primeiro marido, Mauricio Mattar, Dado Dolabella e o cantor Falcão, entre outros. A atriz confessa também que teve sua fase “danadinha” e por isso chegou a perder algumas amigas: “Nunca fiz mal a ninguém. Eu só era o quê? Piranha! Ser piranha hoje tá na moda. Nunca fiz por dinheiro. Eu gosto de transar, de ter orgasmos… Era uma feminista antes do feminismo virar moda”, avalia Deborah: “Tenho inimizades porque na época ou peguei o namorado ou peguei o marido de algué… Mas hoje peço desculpas. Não sou mais assim”. A entrevista vai ao ar nesta quarta-feira, 18, no YouTube.

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9 dicas para emagrecer de fato e com saúde mesmo na quarentena

9 dicas para emagrecer de fato e com saúde mesmo na quarentena

Nutróloga explica o que é necessário para emagrecer conscientemente nesses tempos de isolamento social Manter-se em isolamento social durante a pandemia do novo coronavírus (Sars-CoV-2) pode ser um incentivo para quem pensa em perder peso. Sem poder sair de casa, a oportunidade de manter uma alimentação balanceada é maior. E mudar os hábitos alimentares também auxilia no processo de perder peso . Para quem deseja reduzir as medidas, esse pode ser o momento ideal para entrar em contato com profissionais e verificar quais cuidados você pode adotar na alimentação e estilo de vida que vão auxiliar no emagrecimento. Para ajudar nesse processo, Marcella Garcez, médica nutróloga e professora da Associação Brasileira de Nutrologia, tem algumas dicas que podem ser seguidas durante a quarentena para quem quer perder peso de forma saudável e efetiva. Está preparada? Pegue o caderninho e anote as dicas. 1. Consulte um especialista O primeiro passo para emagrecer de forma saudável é consultar um médico nutrólogo, mesmo que por atendimento online, que poderá realizar uma avaliação e levar em consideração suas necessidades específicas antes de orientar sobre o melhor modo de perder peso. “Qualquer mudança drástica nos hábitos alimentares sem acompanhamento médico pode oferecer riscos à saúde, principalmente em pessoas que já apresentam alguma carência nutricional prévia”, alerta a médica. E a redução de medidas também terá impactos estéticos, como redução de gordura na face. “Esse fato ressalta ainda mais a importância do acompanhamento médico, já que o profissional especializado poderá ajudar a minimizar o aspecto indesejável da perda de peso”, afirma o cirurgião plástico Dr. Mário Farinazzo, membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) e Chefe do Setor de Rinologia da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). 2. Consuma carboidratos adequadamente Ao contrário do que muitos imaginam, não há necessidade de retirar completamente os carboidratos da dieta para perder peso. Os carboidratos são, na verdade, os nutrientes mais importantes para o fornecimento de energia para o organismo e funções do cérebro. “Sem os carboidratos as funções vitais ficam prejudicadas e o corpo tende a armazenar um estoque extra de gordura. Então, se o objetivo é perder peso, consuma carboidratos na porção certa optando sempre por aqueles de boa qualidade, como raízes, cereais integrais, frutas, legumes e verduras, que não engordam e geram benefícios ao organismo”, recomenda a Dra. Marcella. “Além disso, é interessante consumir os carboidratos junto com proteínas magras e gorduras boas. Dessa forma, você ficará satisfeito mais rápido e demorará mais para sentir fome.” 3. Aumente o consumo de proteínas e gorduras boas De acordo com a nutróloga, as proteínas e gorduras de boa qualidade são necessárias para manutenção da massa magra , promover saciedade, aumentar a absorção de nutrientes necessários no processo de digestão e garantir a formação de hormônios importantes na fisiologia do emagrecimento. “Por isso, o ideal é apostar no consumo de proteínas vegetais, como feijões e ervilhas, ou carnes magras, como peru, frango e peixes. Já o consumo de carne vermelha deve ser reduzido para diminuir a ingestão de gorduras saturadas”, completa. 4. Coma devagar A Dra. Marcella explica que comer rápido e não mastigar o suficiente faz com que o estômago não tenha tempo de enviar sinais ao cérebro de que está cheio e que é momento de parar, o que pode resultar em uma série de consequências, incluindo o aumento de peso. 5. Atente-se aos horários das refeições Com a quarentena, é comum o hábito de fazer pequenos lanches durante o dia. Porém, de acordo com a médica, o ideal é estabelecer um cronograma para as refeições e evitar idas à geladeira nesse intervalo. “O recomendado é que você se alimente apenas nos horários das refeições e preferencialmente à mesa. Caso contrário, os níveis de açúcar no sangue permanecem elevados, sobrecarregando o organismo, o que faz com que haja aumento no armazenamento de gordura.”, aconselha. “Além disso, evite ingerir refeições próximo a hora de dormir, pois o hábito pode atrapalhar a degradação da gordura pelo organismo, que ocorre naturalmente à noite, dificultando a perda de peso.” 6. Reduza o consumo de açúcar O açúcar é um dos grandes vilões da perda de peso, pois é formado basicamente de calorias, não possuindo quase nenhum nutriente. O ingrediente eleva os níveis de glicose no sangue, podendo provocar o aumento da gordura corporal e o risco de doenças metabólicas. “Além de ser um inimigo do emagrecimento, o açúcar também pode favorecer o aumento do colesterol e o aparecimento de problemas cardiovasculares, causando, por exemplo, o espessamento e o acúmulo de placas de gordura dentro da parede das artérias, com consequente obstrução desses vasos. Dependendo da artéria afetada, tal quadro pode levar ainda a incidência de infarto e derrame”, alerta a cirurgiã vascular e angiologista Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular e do American College of LifeStyle Medicine. Por isso, o consumo de açúcar deve ser reduzido, mas cuidado ao adotar os adoçantes artificiais. “Alguns desses adoçantes geram efeitos neurológicos e metabólicos no organismo parecidos com o açúcar convencional. Logo, apesar de possuírem menos calorias, vários produtos diet, light e zero ainda são prejudiciais, principalmente para quem está tentando emagrecer, já que podem diminuir a sensação de saciedade e consequentemente fazer você comer mais”, destaca a Dra. Marcella Garcez. 7. Pratique exercícios É fato que a alimentação é fundamental para a perda de peso. Mas apenas a mudança nos hábitos alimentares não é suficiente. É preciso também investir na prática regular de atividades físicas moderadas e frequentes, durante esse período de isolamento social. “Mesmo que não seja o elemento primordial para o emagrecimento, o exercício físico é necessário para quem quer perder peso, pois ajuda a elevar o gasto energético, queimar gordura e aumentar e manter a massa magra”, explica a nutróloga. 8. Mantenha-se hidratado “Beber água, por si só, não emagrece. Porém, nosso corpo é composto por dois terços de água, que é fundamental para garantir o bom funcionamento do organismo, ajudando-o a executar reações metabólicas que promovem a perda de peso”, alerta Marcella. 9. Modifique seu comportamento De nada adianta investir em cuidados para perder peso durante a quarentena e esquecê-los após tudo voltar ao normal. “Mudar o pensamento é um passo fundamental para emagrecer. Se você não estiver disposto a incorporar essas mudanças em seu novo estilo de vida, as melhorias em sua aparência e saúde não vão permanecer e logo você se verá de volta ao ponto de partida. Na verdade, uma das principais razões pelas quais as pessoas não obtêm sucesso no processo de perda de peso é por não aceitarem a necessidade de mudar seus hábitos permanentemente”, afirma a médica. Por fim, é importante lembrar que emagrecer é um processo extremamente individual. “Principalmente nesse momento em que estamos passando mais tempo nas redes sociais, é muito comum que as pessoas fiquem frustradas com a própria aparência ao se compararem com os outros, o que pode ser extremamente prejudicial. Por isso, é importante manter em mente que perder peso leva tempo e exige paciência. O ideal então é que você siga uma rotina”.

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